Reteta: Baton proteic Raw Vegan

18555088_1772210632805370_24085406_n

 

De ceva timp ma atrage bucataria raw vegana. Si asta pentru ca mancarea are un gust nou, iar dulciurile nu se compara cu cele facute cu oua, lapte si faina. Pe langa faptul ca sunt mai sanatoase si timpul de pregatire este mult mai mic, sunt extrem de dulci si te saturi din putin. Adica, da… nu e nevoie sa mananci toata tava :)).

Sunt indragostita de batoanele proteice, imi cumpar zilnic, asa ca m-am gandit ca ar fi mult mai bine sa incerc sa fac acasa. Si asa mi-au iesit niste batoane raw vegane delicioase, motiv pentru care voi dubla doza zilnica :)). Va povestesc aici cum mi-au iesit minunatiile din poza.

Ingrediente: Caju, migdale, fulgi de ovaz, seminte de in, seminte de floarea soarelui, seminte de dovleac, seminte de chia. Toate se pun intr-o tava si se lasa la cuptor pentru 15 minute. Dupa care se amesteca intr-un bol cu o lingura de unt de arahide, o lingura de miere si cu 100 g de curmale macinate. Se orneaza cu merisoare, goji si nuci, se lasa la frigider si se mananca pana se lesina :)). Pofta buna.

LOVE FOOD, M.

4 thoughts on “Reteta: Baton proteic Raw Vegan

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *